[...] No to oni się wrócili i do tego brata jak chciałem wstać go zasłonić to dostałem lepe na ryj. Postanowiłem ze będę z nimi rozmawiał i ich uspokajal. Dziewczyna stanęła przed bratem żeby go bronić. To wszystko działo się tak szybko.Jeden rzucił coś do mojej dziewczyny ze jest ku*wą więc ja odpowiedziałem prosto odpi**dol się od mojej [...]
[...] z odpowiednich roczników. No i czas; wolnego, w dodatku takiego kiedy nikt nie gada, nie śpiewa, nie płacze obok jest niewiele. Ale niech będzie, spróbuję. Mam pół godziny przed wyjściem do pracy. Witam bywalców działu w moim dzienniku treningowym. W dziale "seniorów" można powiedzieć jestem nowy, choć z niektórymi znamy się z innych [...]
[...] dziala - a nie tylko produkt XXX z firmy X. Co do stosowania chyba wszystko wyjasnilem na 1-wszej stronie: ************************* 'Opcji jest naprawde wiele! Mozesz przed treningiem wypic: bcaa eaa bialko ->jak rownie dobrze wymieszac z glukoza/carbo/vitargo,itd. Ale po treningu - aby maxymalnie zwiekszyc synteze - musisz wypic: [...]
[...] 2 929 2 955 25 208,3 289,9 109,0 dziś całkowity off zrobiłem dziś 2 odczyty na tanicie rano waga - 95,5kg bf - 17,6% przed pierwszym posiłkiem waga - 94,6kg bf - 13,1 a więc rozpiętość spora, mimo tego że w czasie postu piłem dużo wody, waga i tak poleciała 1kg w dół ale dziwnie zachował [...]
[...] Photosport „Jeśli spróbuje zrobić coś głupiego, będę miał ze sobą swój gang” – Israel Adesanya ostrzega Paulo Costę przed prowokowaniem bójki Mistrz wagi średniej UFC Israel Adesanya ostrzegł swojego przyszłego rywala Paulo Costę przed wszelkimi śmiesznymi akcjami i wybrykami przed ich [...]
/SFD/2017/5/3/9ca103fca8a74d4597e327be8c0fe4f7.jpg mmafighting.com Junior dos Santos: Tym razem skończę Stipe Miocicia przed końcem drugiej rundy Były mistrz zapowiada zwycięstwo przed czasem na UFC 211. 13 maja Junior dos Santos (18-4, 12-3 w UFC, #4 w rankingu UFC) po raz drugi w karierze stanie przed szansą zdobycia mistrzostwa wagi ciężkiej [...]
Puar, pytałeś o konferencję :) http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-249-Khabib-vs-Ferguson-konferencja.jpg Organizacja UFC zapowiedziała konferencję prasową przed galą UFC 249: Khabib vs Ferguson Na nieco ponad miesiąc przed oczekiwaną walką o tytuł wagi lekkiej na UFC 249, mistrz Khabib Nurmagomedov i pretendent Tony Ferguson będą mieli okazję [...]
Ja brałem w dni treningowe 4kap. 30min przed śniadaniem, 4kap. 30min przed treningiem i 4kap. bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe brałem 12 kap. Pierwsza dawka 30min przed śniadaniem, druga dawka 4kap. za około 6 godzin a ostatnią dawkę brałem 30min przed kolacją. Pucha 360kap. wystarcza równo na 30dni
[...] ale musze wam powiedziec ze jest po prostu super,na teraz jestem bardzo bardzo zadowolony.Nie wiem czy chirurg plastyk by to lepiej u mnie zrobil,zreszta bylem u plastyka przed dr Rylskim i mi mowil ze nie wycina calego gruczolu wiec mu podziekowalem.No i cena 5000zl mnie dobila wiec ciesze sie ze zrobilem to w kielcach.Jak zdejme plastry i [...]
[...] ale nie uciekłem więc po chwili ściągnęli (więc może poproście o to, żeby mieć w razie czego). Miałem zdjęcia dodać, ale szczerze mówiąc nie mam pojęcia jak je zrobić. Poprzednie zdjęcie nabrzmiałych sutków oddawało istotę problemu ale teraz ciężko mi cokolwiek wartościowego uchwycić . Zabieg miałem wykonany 3 lipca i aktualnie nieduża [...]
Moje efekty po cyklu cm3 przed biceps 29.5cm po 34.2cm klata przed 97cm po 106cm przed ramie przed 27cm po 32cm Wyciskałem na klate 68kg a po 100kg na bica brałem 10 kg teraz 20-25kg Na 2 ręce 45 kg na bica na trica na jedną rękę 20kg na 2 ręce 40kg Jestem bardzo zadowolony z tej kreatynki teraz już biore drugi cykl i naprawdę może kosztuje [...]
[...] idzie juz sporo a niechce łazic wzdety i ocięzały ;d ostatnie treningi przewiduje na srode czwartek cos ala fbw z duza iloscia powtorzen by wypłukac maksymalnie glikogen przed piatkowymi i sobotnimi ładowaniami do momentu ładowania zwieszke spozycie wody o jakies 75-100% chce sypnac tez wiecej soli tak naprawde sam niewiem jak to bedzie fo [...]
WYPISKA 02.07.2016 Trening zrobiony, dieta dalej ssie ale po przeliczeniu kcal jestem nadal na minusie. Spróbuję pocisnąć jeszcze trochę redukcję to może spalacz pokaże swój potencjał. Dieta Szkoda gadać... }:-( Trening Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 12/12/12/12/12/11 Martwy ciąg na prostych nogach 12/12/12/12/12/12 Uginanie oburącz ramion [...]
[...] 1. Kiedy wprowadzić suplementację? 2. Co na początek? 3. Suplementy, które warto włączyć do swojej diety 4. Czy warto stosować przedtreningówki? Ćwicząc na siłowni oczekujemy efektów, ale trzeba pamiętać, że trening to nie jedyny czynniki wpływający na jakość naszego ciała. Jeżeli naszym celem jest [...]
[...] Kyle Stewart (0-2 UFC) Stewart przegrał walki z Chancem Rencountre i Erikiem Kochem po których rozwiązano z nim umowę. Danilo Belluardo (0-2 UFC) Belluardo został skończony przed czasem przez Joela Alvareza i Marka O. Madsena i nie wyglądał jakby należał do zawodników reprezentujących wysoki poziom. Nohelin Hernandez (0-2 UFC) Hernandez został [...]
[...] Steven Branscombe-USA TODAY Sports Justin Gaethje jest przygotowany na przejście przez piekło w walce z Tonym Fergusonem, ale zapowiada wygraną przed czasem Justin Gaethje zdaje sobie sprawę z tego, że nie uda mu się przewalczyć pełnych 25 minut z Tonym Fergusonem na UFC 249, ale jest przekonany, że wygra przed [...]
[...] Petersen/Zuffa LLC/Zuffa LLC // Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images „Myślę, że jest bardziej niebezpiecznym rywalem” – Dominick Reyes czuje większy respekt przed Janem Błachowiczem niż przed Jonem Jonesem Dominick Reyes zdaje sobie sprawę z tego, że Jan Błachowicz nie będzie łatwym przeciwnikiem w ich pojedynku o zwakowany tytuł [...]
[...] 11 kg dzieli Paulo Costę od walki o pas z Israelem Adesanya na gali UFC 253 Paulo Costa musi podobno zrzucić jeszcze 25 funtów (11,3 kg) w ciągu najbliższych dwóch tygodni przed swoją walką o tytuł wagi średniej z mistrzem Israelem Adesanya na gali UFC 253. Brazylijski zawodnik zmierzy się z mistrzem wagi średniej na gali UFC 253 na Fight [...]
[ART] MASA - wersja z roku 2014
